Сообщений в теме: 130

[геннадий]

по сердцу рубите.гады.!! мне с завтрошнего дня пиво табу!!!!! на 13 дней брат говорит не с можешь.!!сам не знаю выдержу ли.я !!!!!!!!!!     

[western]

геннадий (8.3.2011, 22:49) писал:

по сердцу рубите.гады.!! мне с завтрошнего дня пиво табу!!!!! на 13 дней брат говорит не с можешь.!!сам не знаю выдержу ли.я !!!!!!!!!!     

Выдержишь!!!! Я точно знаю

[Алексей]

а давайте ставки делать?

[western]

Алексей (8.3.2011, 22:54) писал:

а давайте ставки делать?

Я легко ставлю на брата Гену!!!Он упёртый как овцебык!!!!Ну а если я ещё и ставку на на него сделаю,то у брата просто нет выбора!!!   

Да ещё всё с женой его обсудим!!!   

[Алексей]

western (8.3.2011, 22:59) писал:

Я легко ставлю на брата Гену!!!Он упёртый как овцебык!!!!Ну а если я ещё и ставку на на него сделаю,то у брата просто нет выбора!!!   

Да ещё всё с женой его обсудим!!!   

да я понимаю...родство и все дела! но как мы проверим выполнение им обещания? вдруг будет ночью посасывать темненькое через трубочку из-под кровати

[western]

Алексей (8.3.2011, 23:02) писал:

да я понимаю...родство и все дела! но как мы проверим выполнение им обещания? вдруг будет ночью посасывать темненькое через трубочку из-под кровати

А ведь полюбому посасывать будет,если мне честное слово не даст!!!

[Gosha]

а я вот в Гену верю. Пацан сказал-пацан сделал. палюбасу. а ночью ему есть че и у кого посасывать  

[western]

Gosha (8.3.2011, 23:24) писал:

а я вот в Гену верю. Пацан сказал-пацан сделал. палюбасу. а ночью ему есть че и у кого посасывать  

Дык и я верю!!!    Как бы под шумок самому курить не бросить   

С питьём то вряд ли!!! Сосуды кокрозией покроются!!!

[Gosha]

western (8.3.2011, 23:26) писал:

Дык и я верю!!!    Как бы под шумок самому курить не бросить   

и в тебя верю.... тем более и тебе есть .....

[геннадий]

ЕСЛИ ЧЕСТНО.!!все сомневаются во мне в том числе и мой родной брат костя.!!сегодня показывал ему мою диету.он в шоке.!!говорит у баб жир  другой . максимум я сброшу 3 кг.я всё.переделал в диете.исключил всё жареное и всё такое всё сами увидите.пойду  теперь точно до конца. завтра начну. летопись. может тему создам. как я худел.!!может кому пригодится.!!!

[western]

геннадий (8.3.2011, 23:49) писал:

ЕСЛИ ЧЕСТНО.!!все сомневаются во мне в том числе и мой родной брат костя.!!сегодня показывал ему мою диету.он в шоке.!!говорит у баб жир  другой . максимум я сброшу 3 кг.я всё.переделал в диете.исключил всё жареное и всё такое всё сами увидите.пойду  теперь точно до конца. завтра начну. летопись. может тему создам. как я худел.!!может кому пригодится.!!!

Ген,щас тему создам в трёпе....

Тока я пока там не учавствую...   

[western]

Завтра первый день диеты!Отказ в пиве и вообще к алкоголю!!!

[геннадий]

western (9.3.2011, 0:00) писал:

Завтра первый день диеты!Отказ в пиве и вообще к алкоголю!!!

ВСЁ СЕРЬЁЗНО.!!хочу избавится от веса.!!бог мне щас в помощь.(ПОСТ)можно сказать уже сегодня.!! фотки приложу с утра.на сколько меня хватит сам не знаю но думаю продежаться 13 дней.

[bobruyskiy]

Ага, не хватает тока еженедельных фоток Геннадия с сантиметром вокруг талии и на весах

геннадий (9.3.2011, 0:06) писал:

(ПОСТ)можно сказать уже сегодня.!!

Гена, ваще та Великий пост начался немного раньше

[геннадий]

bobruyskiy (9.3.2011, 0:07) писал:

Ага, не хватает тока еженедельных фоток Геннадия с сантиметром вокруг талии и на весах
Гена, ваще та Великий пост начался немного раньше

ВСЁ БУДЕТ ЗАВТРА.!!ТОБИШЬ УЖЕ СЕГОДНЯ.!!

[western]

геннадий (9.3.2011, 0:06) писал:

ВСЁ СЕРЬЁЗНО.!!хочу избавится от веса.!!бог мне щас в помощь.(ПОСТ)можно сказать уже сегодня.!! фотки приложу с утра.на сколько меня хватит сам не знаю но думаю продежаться 13 дней.

Гена посмотри на время создания темы    Знаковое однако!00.00.    !!!!!Я в тебя верю,Бобёр хоть и подкалывает ,но полюбасу по доброму! Получиться может типа дневника

геннадий (9.3.2011, 0:08) писал:

ВСЁ БУДЕТ ЗАВТРА.!!ТОБИШЬ УЖЕ СЕГОДНЯ.!!

Всё Гена ...Ты уже и не ешь ,а самое главное,что обещал...НЕ ПЬЁШЬ ПИВО!!! Как сказал злобныйвредный Gosha.....пацан сказал,пацан сделал!!!   

Замолкаем и читаем дневник ГЕРОЯ!

Сообщение отредактировал western: 09 Март 2011 - 00:17

[SARGpro33]

даеш фото до и после

[bobruyskiy]

western (9.3.2011, 0:18) писал:

...Я в тебя верю,Бобёр хоть и подкалывает ,но полюбасу по доброму! ...

А тебе тока везде подколы чудятся это могет быть паранойя?

SARGpro33 (9.3.2011, 1:17) писал:

даеш фото до и после

адназначна, без фото тема не будет полностью раскрыта.

[BolshoySmal]

При диете отказ от алкоголя первое дело !!!!!!!!
А дальше самая лучшая диета это меньше есть
Поверьте старому диетологу .
Сам мучаюсь подобной проблемой !!!!!!!

[Gosha]

куда катится мир  форум? давайте сюда еще дамочек с детки33. и тема "хочешь похудеть..." затмит даже флуд-блуд  

[Wredina]

У меня когда отец в китель влезать переставал, садился вот на какую диету:
1 день: литр кефира и вареная несоленая курица 200 гр.
2 день: литр кефира и сыр 200 грамм
3 день: литр кефира и 200 гр вареной несоленой рыбы
4 день: литр кефира и 200 гр творога
5 день: литр кефира и 4 вареные несоленые картофелины
6 день: литр кефира и 5 яблок
7 день: литр кефира

Еще можно пить воду и чай (желательно слабо заваренный и несладкий)
Лучший результат папы - 5 кг за неделю.
Лично эту диету на себе испытывала. Продержаться вполне реально и, как показывает практика, диета вполне себе "мужская".

А еще из своего опыта добавлю: главное не есть после шести. Ну и разгрузочные дни себе устраивать. Два-три дня подряд ежемесячно есть только фрукты и овощи. Либо пить кефир (но этот вариант мазохистический).
Удачи всем похудальцам! Мысленно с вами и думаю у вас все получится!

ЗЫ: И почему считается что худеть должны только женщины? Вообще-то лишний вес никому на пользу не идет.

Сообщение отредактировал Wredina: 09 Март 2011 - 10:16

[bobruyskiy]

Как то решил денек на кефире просидеть До следующего дня продержался из принципа тока, больше пока таких   мыслей не возникало

[STARIY]

Самая лучшая диета-перелом челюсти   , желательно в нескольких местах. После шинирования челюсти-ничего гуще кефира просто не влезает в рот. Знаю не по наслышке, имеется грустный собственный опыт. Шину накладывают примерно на месяц. Я сбросил 10 кг.

[los-2]

STARIY (9.3.2011, 14:09) писал:

Самая лучшая диета-перелом челюсти   , желательно в нескольких местах. После шинирования челюсти-ничего гуще кефира просто не влезает в рот. Знаю не по наслышке, имеется грустный собственный опыт. Шину накладывают примерно на месяц. Я сбросил 10 кг.

Жесть!
За следующий месяц набрал свое?

[STARIY]

los-2 (9.3.2011, 14:20) писал:

Жесть!
За следующий месяц набрал свое?

Не набрал. Месяц ушел на то чтобы челюсть разработать. Рот открывался на 3-4 см и жевать тяжко, особенно мясо.